{"id":38,"date":"2007-12-22T04:38:43","date_gmt":"2007-12-22T03:38:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.pkvencac.org\/?page_id=38"},"modified":"2010-01-23T01:21:57","modified_gmt":"2010-01-23T00:21:57","slug":"iscrpljenost","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.pkvencac.org\/?page_id=38","title":{"rendered":"Iscrpljenost"},"content":{"rendered":"<p><font color=\"#008000\">Iscrpljenost mo\u017ee izazvati smrt kada se potro\u0161e sve rezerve telesne energije.<br \/>\nTakvi primeri su veoma retki jer ljudski organizam ima niz sigurnosnih mehanizama kojima se brani od potpune iscrpljenosti.<br \/>\nU\u017eivanje alkohola pospe\u0161uje isrpljenost organizma.<br \/>\nIscrpljenost u kombinaciji sa pothla\u0111eno\u0161cu opasno se pribli\u017eava kriti\u010dnom stanju \u010doveka.<\/font><\/p>\n<p><font color=\"#008000\"><strong>Spre\u010davanje<\/strong><\/font><\/p>\n<p><font color=\"#008000\">Uredno se hranite i konzumirajte dosta te\u010dnosti.<br \/>\nPovremeno se i planski odmarajte<br \/>\nBudite toplo obu\u010deni, jer se na hladno\u0107i telesna energija tro\u0161i na zagrevanje i time bespotrebno rasipa.<br \/>\nIzaberite pohod i donosite odluke, koje odgovaraju va\u0161oj fizi\u010dkoj i psihi\u010dkoj pripremljenosti i mo\u0107i.<br \/>\nPO\u00d0ITE U PLANINE: AKO NISTE PRIPREMLJENI, IZABERITE LAK\u0160E USPONE<br \/>\nTo zna\u010di: dobra telesna pripremljenost jo\u0161 uvek nije sve! \u010cak i izuzetno pripremljeni i sna\u017eni planinari mogu izabrati prete\u017eak pohod i tako potro\u0161iti sve svoje voljne, telesne i energetske rezerve. Nije presudno da li ste 100% fit ili ste iza\u0161li iz kancelarije, presudno je za kakv ste se pohod odlu\u010dili, odnosno kakve ste odluke na tom pohodu donosili. Planina vam nudi razne varijante. Izaberite cilj, mar\u0161rutu i tempo tako da vam bude prijatno i da u\u017eivate. Sav smisao je u tome.<br \/>\nZapamtite: Planina ne\u0107e pobeci. Ona \u0107e vam se ponuditi i drugom prilikom.<\/font><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.pkvencac.org\/?page_id=26\"><img src=\"http:\/\/www.pkvencac.org\/wp-content\/uploads\/2007\/11\/nazad.thumbnail.gif\" alt=\"NAZAD\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Iscrpljenost mo\u017ee izazvati smrt kada se potro\u0161e sve rezerve telesne energije. Takvi primeri su veoma retki jer ljudski organizam ima niz sigurnosnih mehanizama kojima se brani od potpune iscrpljenosti. U\u017eivanje alkohola pospe\u0161uje isrpljenost organizma. Iscrpljenost u kombinaciji sa pothla\u0111eno\u0161cu opasno se pribli\u017eava kriti\u010dnom stanju \u010doveka. Spre\u010davanje Uredno se hranite i konzumirajte dosta te\u010dnosti. Povremeno se [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":26,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pkvencac.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/38"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pkvencac.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pkvencac.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pkvencac.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pkvencac.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=38"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.pkvencac.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/38\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1092,"href":"https:\/\/www.pkvencac.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/38\/revisions\/1092"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pkvencac.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/26"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pkvencac.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=38"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}